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APRENDIZADOS

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Feliz 2019!

1 de janeiro de 2019

Eu não sei como foi o seu 2018, mas de uma coisa tenho certeza: muita coisa aconteceu! Coisas que você gostaria que tivessem acontecido, outras que quando aconteceram desejei muito que fosse só um sonho ruim. E 2019 também vai ter muito misto de sentimentos… Na verdade, pensando assim, bem friamente, é apenas a passagem de uma data. O calendário não vai fazer nada de diferente por mim ou por você.

Meu 2018 foi um ano onde vivi várias experiências diferentes. Novas pessoas entraram na minha vida. Algumas saíram e eu não mantive contato, outras saíram mas consegui manter contato e preservar a amizade com muito carinho pelo Whatsapp, Facebook, Instagram, ligação, áudios, encontros. Não conquistei todos os lugares que acreditei que conquistaria (por diversos motivos), mas também ganhei presentes que não esperava ganhar! Balanço: um ano difícil, inesperado, cheio de boas surpresas.

Na internet comecei meu ano publicando bastante nas redes sociais: Facebook, Instagram e até agosto estive presente aqui no blog. Depois, parece que fui perdendo a vontade de compartilhar, de falar além do necessário (e olha que já não falo muito)… Parece que tudo o que eu tinha pra dizer não faria a vida de ninguém melhor, não contribuiria de nenhuma forma.

Já tinha tanta gente falando, tantas autoridades na internet, milhares de publicações, de stories, de opiniões, que ficar quietinha parecia ser o mais certo a fazer. Até hoje, na verdade, quando compartilho alguma foto fico minutos e minutos pensando numa legenda, e isso não parece certo… Meu tempo estava sendo investido da forma errada e desde que senti isso tomei algumas decisões pra mudar. Comecei a estudar mais (pra mim mesma), a ler mais, a passar mais tempo com a família e tudo isso fez e tem feito com que me sinta muito mais à vontade e livre novamente 🙂

Meu 2018 também foi uma mistura de olhares… Olhei bastante pra dentro através da terapia, olhei bastante pra fora observando pessoas e situações. E olhei para os céus buscando ajuda de Deus, buscando conhecer mais sobre Àquele que me criou 🙏

Por muito tempo eu deixei que a vida acontecesse, sem prestar muita atenção nos dias, nas semanas que se passavam. Levei isso tão a sério que me lembro de poucas coisas da época em que estava finalizando o ensino médio e entrando na faculdade. Ainda bem que caí em si e hoje, mesmo quando passo por momentos difíceis, guardo esses momentos para serem lembrados depois… Afinal de contas eles também fazem parte da minha história.

Você consegue lembrar um pouquinho de como foi o seu 2018? De como se sentiu no decorrer do ano? Pra onde você mais olhou? Você esteve mais presente na internet ou na “vida real”? 

Meu desejo pra você é um 2019 tranquilo e de muita paz! Menos metas inalcançáveis e mais autocompaixão.

Vamos juntas fazer um ano muito mais legal e gostoso de se viver?

Feliz ano novo! Com carinho, Thallen!

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TENHA UM CADERNO DE APRENDIZADOS

20 de agosto de 2018

Não sei você, mas eu sempre fui a moça dos caderninhos, agendinha, bloco de anotações, pastas com arquivos em word, pastas divididas em assuntos no Google Docs.
Já tive agenda por assunto (coisas pessoas e coisas do trabalho) e também uma agenda para tudo pessoal + trabalho (o que não deu certo). Um caderninho pro inglês que da metade para o final ganhou anotações de um workshop sobre vendas. Caderninho de idiomas. Caderno só de ideias e por aí vai.

No final do ano passado, no natal, eu e o Hugo ganhamos cadernos sem pauta do meu cunhado, o João. Ele também é um super criativo e sabia que não seria um daqueles presentes pouco aproveitado, muito pelo contrário, foi um dos que mais amei ganhar no natal e estava doida pra usar.

Desde então, ele tem sido o meu caderno de aprendizados e o uso pra tudo. Anotar coisas interessantes que ouvi em algum podcast, frases de livros que estou lendo, ideias que tenho, planos, pensamentos… Também o uso muito em cursos e pra registrar coisas que não quero esquecer, como um diário… Mil e uma utilidades.

No começo eu queria deixar ele todo organizado, dividir por assuntos, datar tudo e usar ele somente em ocasiões especiais. Mas, lógico, percebi que isso era loucura e estava me limitando demais.

Conhece aquele livro Roube Como Um Artista? Existe uma versão diário dele, um cadernos de exercícios para estimular a criatividade. No comecinho, antes dos exercícios, ele fala sobre a atividade de coletar ideias como matéria-prima de todo artista.

“Algumas das melhores mentes do planeta usaram cadernos para coletar ideias: Charles Darwin, Pablo Picasso, Virginia Woolf, Ludwing van Bethoven, Marie Curie, Thomas Edison, Leonardo da Vinci, Frida Kahlo… a lista não acaba”

E ainda termina esta página dizendo “Siga o exemplo deles, e faça deste caderno de anotações parte da sua vida cotidiana”.

Se eles coletavam e anotavam ideias e registram os seus dias, por que não fazemos o mesmo?
E aqui eu te pergunto, você tem um caderno para coletar as suas? Não tenha em mente essa ideia de agenda “ah, mas já estamos em agosto, não dá mais tempo”, porque agenda e caderno de ideias são duas coisas bem diferentes. Agendas são compromissos, atividades com data pra começar e terminar, coisas que precisam ser resolvidas logo. 

Caderno de ideias é pra você e só pra você! Seu espaço, suas regras, seus conteúdos, seus pensamentos… Sem obrigação de usar ele por um ano inteiro (o meu, já estou vendo aqui, vai durar bastante tempo… Até metade do ano que vem pelo menos). 

O que me ajudou muito nesse novo hábito foi aquele desafio que fiz de anotar aprendizados durante um mês (teve planilha e tudo). Aquilo me mostrou a quantidade de coisas que passam por mim, e me tirou daquela sensação de não estar aprendendo nada ou de dias vazios. Era fácil olhar para os dias e semanas que haviam se passado e perceber novas palavras, conceitos, ideias, histórias. 

E pra começar a semana fora da zona de conforte, te lanço um desafio: anotar tudo o que acontecer no seu dia. Desde vídeos que assistiu, conversas interessantes que teve, ideias que surgiram… Vai adicionando no papel durante o dia ou no final mesmo, recapitulando todos os acontecimentos. Vai acender em você aquela luzinha de “opa, a segunda foi melhor do que eu lembrava”. 

Espero que curta registrar os seus dias tanto quanto tenho gostado de registrar os meus.

Beijos, boa segunda pra vc 😉 e até logo mais!

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O Paradigma da Abundância e da Escassez

25 de junho de 2018

Esses dias aprendi sobre o paradigma da escassez e da abundância (no período em que passamos pela greve dos caminhoneiros). Naqueles dias de greve, quando as pessoas perceberam que poderia durar mais do que 2 ou 3 dias, elas começaram a estocar comida em casa. Lembro de mensagens e áudios de avisos que pessoas trocavam no WhatsApp informando que a greve duraria por muito tempo e por isso era preciso se preparar.

Esse “se preparar” tomou uma proporção maior do que o esperado, de repente as pessoas simplesmente começaram a estocar alimentos em casa. Você deve ter visto alguém enchendo o carrinho no supermercado. E a partir disso que a @luizavoll compartilhou sobre o paradigma da abundância e da escassez (que ao final do texto vai nos levar a uma reflexão muito mais ampla do que apenas este exemplo).

Todos que estocaram alimentos só o fizera porque acreditaram que não haveria mantimento o suficiente para todos, já que eles estavam nos caminhões parados nas estradas.  E se não tem para todo mundo, tinham medo que de que faltasse para si e com isso correram fazer seu estoque.

No momento em que fizeram seu estoque, essas pessoas tiraram os produtos de circulação (porque pegaram uma grande quantidade pra si), aumentando o custo da transação (lembram da batata, cenoura e outros itens que estavam com preços absurdos?) e deixaram de fora aqueles que não poderiam pagar (porque tirando de circulação uma grande quantidade de itens faz com que quem os compre tenha que pagar um preço mais alto, já que o mercado não terá como repor).

Resultado: a “profecia” se auto-realiza, ou seja, aquilo que eu acreditava (não tem pra todo mundo) de fato acontece.

Esse é o paradigma da escassez. O contrário também é verdadeiro.

Se devido a greve dos caminhoneiros houvesse a consciência de que alguns mantimentos não chegariam, mas que os itens disponíveis nos mercados, se dividido, seria suficiente para todo mundo, todos levariam apenas a quantidade suficiente para si. Continue Reading

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Agarre o momento #MetamorFrase1

25 de abril de 2018

a indecisão traz seus próprios atrasos, e os dias se perdem em lamentos por dias perdidos. você está realmente disposto? agarre este momento; o que você pode fazer ou sonha que pode, comece agora: a ousadia possui o talento, a força e a magia. dê o primeiro passo e a mente se animará – comece, e o trabalho será concluído.

– Goethe